妊娠期的女性隨著妊娠月份的增加會(huì)逐漸出現(xiàn)水腫的癥狀，具體表現(xiàn)為起初從小腿開(kāi)始水腫，逐漸向上發(fā)展至全身水腫。這些癥狀都是輕度妊娠高血壓綜合征的表現(xiàn)。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦的正常血壓應(yīng)不超過(guò)17．3／12千帕(130／90毫米汞柱)，超過(guò)者屬病態(tài)，如果不及時(shí)治療，會(huì)影響到母子的健康。

按摩選穴：太沖穴、足三里穴。

太沖穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

足三里穴位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

按摩步驟

步驟一：孕婦保持坐姿或者仰臥，按摩者用雙手示指或示指及中指的指腹沿著由上而下的方向按摩兩耳耳背凹陷處。接著，按摩者再用雙手拇指及示指指腹輕捻孕婦耳廓，捻到耳尖部位的時(shí)候要多揉捻幾次，頻率為每分鐘90次，每次5分鐘。最后，按摩者用雙手手掌輕擦孕婦耳背部，直至局部發(fā)紅、發(fā)熱。

步驟二：按摩者用左手拇指指腹沿著順時(shí)針的方向輕輕按摩孕婦右足的太沖穴32次，之后反方向按摩32次，換右手依照上面的方法按摩左足的太沖穴。最后，按順時(shí)針?lè)较虬茨�兩�?cè)的足三里穴各32次。每日2次。

小編小提示；

如果孕婦患有高血壓，在按摩耳部時(shí)應(yīng)該特別注意避免按摩耳根，因?yàn)榇碳ぴ摬课粫?huì)造成血壓升高。