秋季干燥少雨，同時(shí)也是寶寶上火的高發(fā)季節(jié)，寶寶上火會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，皮膚干燥、喉嚨疼痛、便秘、咳嗽都是常見(jiàn)的，那么，秋季上火能預(yù)防嗎？出現(xiàn)了上火癥狀又該如何應(yīng)對(duì)呢？

癥狀1：皮膚干澀

寶寶的皮膚無(wú)比嬌嫩，而且對(duì)外界的變化很難適應(yīng)，一旦天氣變得干燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。

預(yù)防策略：

1.平時(shí)要經(jīng)常在寶寶的臉、手等部位涂抹兒童專用的潤(rùn)膚品。

2.多吃含維生素A和維生素B的食物，如雞蛋黃、牛奶、豆類、胡蘿卜等。

3.風(fēng)大時(shí)盡量不要出門，避免寶寶的皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中。

4.在房間里擺放一個(gè)加濕器，或者放一盆清水、晾濕毛巾來(lái)增加空氣濕度。

應(yīng)急措施：

a.如果寶寶的手腳已經(jīng)皸裂，可以將患處浸泡在溫水中10—20分鐘，等皮膚泡白了，涂上一些尿素軟膏或水楊酸軟膏等，再用塑料薄膜封包1小時(shí)后取掉，每晚一次，效果比較好。

b.如果身上的皮膚比較干燥，可以在洗澡時(shí)注入數(shù)滴嬰兒潤(rùn)膚油于浴盆中，洗完后全身涂擦潤(rùn)膚露。

癥狀2：口腔干燥

口腔干燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，別以為這是件小事情，如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染，如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。

預(yù)防策略：

1.可以經(jīng)常給寶寶口含無(wú)核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。

2.養(yǎng)成飯后勤漱口習(xí)慣。漱口可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內(nèi)水分。

癥狀3：爛嘴角

爛嘴角醫(yī)學(xué)上稱為口角炎，表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等，張口還可出血。除了氣候干燥外，缺乏B族維生素也是其主要原因。

預(yù)防策略：

1.不能讓寶寶養(yǎng)成舔嘴唇的習(xí)慣，嘴唇脫皮時(shí)不要撕拉。

2.給寶寶準(zhǔn)備一支專用的潤(rùn)唇膏，飯后、臨睡前都要記得涂抹。

3.多吃一些富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。

應(yīng)急措施：

a. 如果寶寶唇部出現(xiàn)脫皮、開(kāi)裂的現(xiàn)象，可用淡鹽水清洗傷口，并將維生素B2碾碎涂敷，每天飯后和睡前各敷一次，堅(jiān)持3—5天。

b. 睡覺(jué)前進(jìn)行唇部護(hù)理：先用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏和蜂蜜。連續(xù)護(hù)理一個(gè)星期，嘴唇就可恢復(fù)潤(rùn)澤。

癥狀4：喉嚨疼痛

喉嚨干燥也是秋季常見(jiàn)的一種癥狀，具體表現(xiàn)為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛(ài)說(shuō)話，吃飯、喝奶時(shí)都會(huì)哭鬧。

預(yù)防策略：

1. 補(bǔ)充足夠的水分，最好是多喝溫水，也可以喝一些菊花茶、金銀花茶。

2. 少接觸冰涼、辛辣的刺激性食物。

3. 有些寶寶習(xí)慣用嘴呼吸，媽媽最好督促寶寶改正這個(gè)壞習(xí)慣。

4. 保證充足睡眠，平時(shí)不要大聲喊叫。

應(yīng)急措施：

a. 用白蘿卜1個(gè)，搗碎取汁，加白糖適量，煮沸后放涼飲用。

b. 對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶，可以適當(dāng)選用正規(guī)廠家出產(chǎn)的潤(rùn)喉片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、四季潤(rùn)喉片等。

癥狀5：流鼻血

空氣干燥，鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快，鼻腔容易干澀發(fā)癢，這么一來(lái)有些寶寶就會(huì)去挖鼻孔，一旦用力過(guò)大就會(huì)使鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管破裂，引發(fā)鼻出血。

預(yù)防策略：

1.多補(bǔ)水，可煮一些秋梨湯、柿子汁、荸薺湯等給寶寶飲用。適當(dāng)多吃一點(diǎn)水果與蔬菜。

2.經(jīng)常用小棉簽蘸嬰兒油或潤(rùn)膚露，輕輕擦拭寶寶鼻腔前部。

3.用拇指和食指夾住寶寶鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。這樣能促進(jìn)鼻粘膜的血液循環(huán)。

應(yīng)急措施：

一旦發(fā)生鼻出血，不要驚慌，讓寶寶保持后仰，將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進(jìn)出血的鼻孔，注意不要插入過(guò)深。同時(shí)用冷水輕拍寶寶的后脖頸，也可使用小冰袋冷敷。如果無(wú)效，應(yīng)盡快就醫(yī)。

癥狀6：干咳

人體的肺臟對(duì)干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，秋天經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)燥咳。

預(yù)防策略：

1. 應(yīng)多給寶寶吃一些具有滋陰潤(rùn)肺功能的食物，如梨、芝麻、蘿卜、柿子等，少吃咸、酸、辣等重口味食物。

2. 要注意保持室內(nèi)空氣的濕度，不要抽煙，避免煙霧刺激寶寶。

3. 避免干冷空氣的刺激，以免引發(fā)劇烈咳嗽。

應(yīng)急措施：

a.在寶寶劇烈咳嗽時(shí)，從上向下按摩寶寶胸部，可以減輕咳嗽癥狀。

b.把梨子去心，加川貝母細(xì)粉3g，白糖適量，隔水蒸熟服食。也可用羅漢果一個(gè)，豬肉湯適量一起煎服，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。

癥狀7：便秘

天氣干冷，便秘寶寶的人數(shù)就大大增加。長(zhǎng)時(shí)間排泄不通暢，會(huì)使糞便郁結(jié)、干燥，成顆粒狀，排便時(shí)非常痛苦。

預(yù)防策略：

1.多喝水，多吃蔬菜、粗糧等含有大量纖維素的食物，減少肉食攝入量，改善膳食均衡，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。

2.培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣，一般進(jìn)食后腸蠕動(dòng)會(huì)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，是訓(xùn)練寶寶排便的好時(shí)機(jī)。

3.讓寶寶仰臥，媽媽先將兩手掌心摩擦至熱，然后兩手疊放在寶寶右腹下部按順時(shí)針?lè)较驀�繞腹部旋轉(zhuǎn)，共按摩30圈，早晚各一次。這個(gè)方向正好與糞便在大腸中的運(yùn)行方向一致，有助于大便的運(yùn)行。

4.益生菌可以促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡，如果寶寶大便干燥或腸胃不適，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些。

Tip：益生菌盡可能即沖即喝，以免失去活性而影響效果。

應(yīng)急措施：

a.寶寶便秘一般不建議隨便使用yaowu，媽媽可將肥皂頭沾濕后塞入寶寶肛門內(nèi)，以刺激排便。

b.如果便秘嚴(yán)重，可使用開(kāi)塞露通便。將開(kāi)塞露注入寶寶肛門后，媽媽應(yīng)用手將寶寶兩側(cè)臀部夾緊，讓液體在腸子里保留一會(huì)兒，再讓寶寶排便，這樣效果會(huì)更好。