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怎樣吃飯,寶寶個(gè)子才能長得高高的?
科學(xué)飲食,一日三餐,按時(shí)按點(diǎn)。千萬不要讓寶寶挑食。而且家長們在做飯的時(shí)候,勤換菜系,勤換做法,不要天天都是那幾道菜,天天吃,吃多了你也膩,更何況是孩子,照這樣吃,孩子不挑食、不厭食才怪。
另外,什么五谷雜糧啊、雞鴨魚肉啊、雞蛋鴨蛋鵪鶉蛋啊、水果蔬菜啊。。。這些都要吃,還要均衡著吃,孩子平時(shí)的零食要少吃,就算要吃也要放到飯后吃,不要讓零食影響到孩子的正常主食。
回答者:楊明磊 2013/7/8 11:45:20
編輯:燕燕 發(fā)布時(shí)間:2013/7/8 11:18:22